Termine

Meditation - bewusstes Atmen - Yoga - Nuad Thai Yoga (Thaimassage) Workshop

Entspannung pur für Körper, Geist und Seele.

Anreise am Samstag bis spätestens 16.30 Uhr, Beginn Mini Retreat 17.30 Uhr

Zum Ankommen beginnt der Kurs mit einer ruhigen Einheit Atmung und Meditation. Danach gibt es ein feines leichtes ayurvedisches Abendessen. Der Sonntagvormittag startet nach dem Frühstück mit einer ruhigen Yogaeinheit, die sich thematisch dem Element Feuer und der Freude widmet.

Nach dem Mittagessen und einer kleinen Pause gibt es einen 90-minütigen Nuad Thai Yoga-Workshop (Thaimassage). Danach (ca. 15.30) klingt der Nachmittag am oder wer möchte im Pool oder einfach in der Sonnenliege aus.

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