Grünkohl Smoothie
Zutaten:
- 150 g Grünkohl
- 2 Orangen
- Naturtrüber Apfelsaft
Zubereitung:
- Grünkohl waschen und putzen, die Banane und die Orangen schälen.
- Alles grob kleinschneiden und im Mixer pürieren, bis eine homogene Masse entstanden ist.
- Etwas naturtrüben Apfelsaft hinzufügen, bis die gewünschte Trinkkonsstenz erreicht ist.
- Mit Honig abschmecken.
Tipp: Besonders effektiv in der Erkältungszeit ist dieser Smoothie zum Beispiel auch durch Zugabe von frischem Ingwer und Kurkuma.
Guten Appetit mit Beas Rezeptvorschlag!
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